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Soupe de lentilles corail aux épinards – Livre #2 / 2ème partie

Voici la 2ème recette du livre « Super Soupes pour repas complets » d’Anne-Catherine Bley. Je vous avais parlé de son livre par ici.

 

J’ai moins aimé cette recette, peut-être parce que j’aime les épinards mais à petites doses. J’ai trouvé que leur goût était très prononcé et qu’on ne sentait pas les lentilles ni les épices.

 

Mon mari a bien aimé cette soupe, par contre je n’ai pas l’avis des petits gourmands pour le moment ils n’acceptent que la soupe de pâtes. Tant-pis pour eux !

 

Je continuerai à tester les autres recettes… affaire à suivre…

 

Soupe de lentilles corail aux épinards – Livre #2 / 2ème partie

Soupe de lentilles corail aux épinards

 

Ingrédients :

200 g de lentilles corail

100 g d’épinards (surgelés pour moi)

1 oignon

1 gousse d’ail

2 cuillères à café de curcuma

1 cuillère à café de cumin en poudre

1 cuillère à café de cannelle en poudre

1 litre d’eau

1 cuillère à café d’huile d’olive

½ citron

Sel, poivre

Soupe de lentilles corail aux épinards – Livre #2 / 2ème partie

Préparation :

Rincer les lentilles. Eplucher et émincer l’oignon et l’ail.

Dans une petite casserole, faire cuire les épinards avec de l’eau salée. Essorer et réserver.

 

Dans une casserole faire revenir l’oignon et l’ail avec l’huile d’olive et les épices.

 

Ajouter l’eau et les lentilles puis porter à ébullition et laisser cuire 20/25 minutes environ à feu moyen. Une fois les lentilles cuites, mixé les finement. Ajouter les épinards et mixer grossièrement. Ajouter le jus du demi-citron, puis saler et poivrer.

Soupe de lentilles corail aux épinards – Livre #2 / 2ème partie
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À propos

Complot dans la cuisine

Je suis une maman, une working woman et une passionnée de cuisine. J’adore en particulier la pâtisserie, faire des gâteaux à mes enfants, des goûter qui les fassent rêver, créer des gâteaux anniversaires toujours différents.
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